Waarom ik vegetariër ben geworden

Als je mijn diary van mei hebt gelezen, weet je waarschijnlijk al dat ik vegetariër ben geworden. En anders, hierbij: ik ben vegetariër geworden! De eerste reactie van mensen is dan vaak: ‘Waarom??’. Of eigenlijk nog vaker: ‘Dat kan toch niet, je bent een foodblogger!’. De helft van hun denkt dat ik het toch niet ga volhouden. Sinds dinsdag 15 mei eet ik geen vlees meer. En ik heb geen deadline tot wanneer ik vega ben, dat zie ik dan wel weer!

Maar goed, die vraag dus, waarom eigenlijk vegetariër? Mensen verbazen zich er vaak over dat ik, de niet-zo’n-dierenvriend vegetarisch ben geworden. Want ik kan het niet ontkennen, ik hou gewoon niet zo van dieren. Ik hou me de laatste tijd al veel bezig met vegetarisch eten, en met de vleesindustrie. In januari heb ik een maand geen vlees gegeten, dat was een challenge samen met drie vriendinnen van mij. Deze maand heb ik eigenlijk nauwelijks behoefte gehad aan vlees. Ik ben sowieso al geen vleeseter, met een biefstukje maak je mij echt niet zo blij. Daarnaast is het eten van vlees niet altijd heel gezond, bijvoorbeeld varkensworstjes kunnen veel verzadigd vet en zout bevatten. Het vlees wat ik at voordat ik vegetariër ben geworden, was eigenlijk vooral kip. Rood vlees at ik bijna niet, hoogstens wat spekjes of serranoham door het eten heen.

Toen ik in maart een betoog voor het vak Nederlands moest houden, had ik al heel gauw besloten over welk onderwerp ik het wilde doen: Er moet accijns op vlees komen. Dit was mijn stelling, en daar maakte ik een uitgebreid filmpje over waarin ik mijn stelling uitlegde en de voor- en nadelen erbij vertelde. Later moest ik over ditzelfde onderwerp een beschouwing schrijven, een bron vol informatie over dit onderwerp. Langzaamaan kwam ik steeds meer te weten over dit onderwerp, en besefte ik dat ik het beste voor de wereld wilde. En daar wilde ik zelf graag een steentje voor bij leggen. Zo besloot ik vegetariër te worden.

Het beste voor de wereld dus. Nee, ik ga je niet opnieuw vertellen hoeveel water er precies verspilt wordt per kg rundvlees (wat trouwens echt een bizarre hoeveelheid is), want als je dat wilt weten dan moet je dat maar even opzoeken. Maar op een gegeven moment begon het eten van vlees me gewoon tegen te staan, dus toen dacht ik er niet langer over na: ik stop gewoon met het eten van vlees. Ik doe het puur voor een betere wereld, en ik denk dat als er meer mensen vegetarisch worden dat dat echt veel oplevert. Of begin met het worden van flexitarier, dat is ook al een hele goede stap. En denk na voordat je uit gewoonte worst op je brood doet of elke aanbieding hamburgers in de supermarkt koopt. Een keertje geen vlees kan geen kwaad toch?

Nu denken jullie misschien: oh nee, krijgen we dan alleen nog maar vegetarische recepten? Waarschijnlijk wel meer ja, maar ik kook nog steeds wel af en toe met vlees hoor. Dat eet ik alleen gewoon zelf niet. Mijn ouders vonden het prima dat ik vegetarier werd, maar ik woon natuurlijk nog thuis, en dan moet mijn familie zich ook aanpassen aan vegetarisch eten. Omdat ik hen wel vlees gun, maak ik soms nog wel een gerecht met vlees. Zelf vis ik die stukjes er dan gewoon uit. Ik vraag me af, vinden jullie het leuk als er meer vega recepten online komen? Of liever met vlees? Laat het weten, vind ik leuk:).

Of mijn volgende stap veganist wordt? Of ik ook vis ga skippen? Nee. Dat weet ik nu al, het moet ook gezond voor mezelf blijven. Ik eet bewust wel vis, niet iedere dag, maar zo’n twee keer per week wel. Ook eet ik veel noten, peulvruchten en kaas. De vegetarische alternatieven in de supermarkt staan ook regelmatig op tafel, bijvoorbeeld de vegetarische kipstuckjes van de vegetarische slager, de notenballetjes van GoodBite, vega gehakt en tofu. Laatst maakte we bijvoorbeeld tofu tandoori. Was erg lekker :).

Ik hou jullie op de blog natuurlijk op de hoogte met wat ik eet en hoe het gaat als vegetariër zijnde, in de maandverslagen! Dit artikel heeft jullie in ieder geval een beetje duidelijkheid gegeven hoop ik. Ik ben benieuwd, ben jij ook vegetariër, of zou je het willen worden?

Afbeeldingsresultaat voor vegetarisch

(bron)

Fantastische vegetarische lasagne met bechamelsaus met hummus, gegrilde aubergine en spinazie

Typisch voorbeeld van een fusion kitchen dit. Want echt, deze lasagne is echt totaal niet Italiaans meer. Maar maak deze lasagne, want dit is gewoon de lekkerste lasagne die ik sinds lange tijd gegeten hebt. Je zal het misschien niet bedenken, om hummus in je bechamelsaus te doen. Maar die houd ik erin, want hij maakt de saus nog romiger en krachtiger van smaak. Eigenlijk is dit een soort Libanese lasagne, door de hummus en de falafel. Ja, er gaat ook nog falafel in. Of eigenlijk op. We verkruimelden de falafel erboven, en het resultaat was heel erg lekker.

Dit recept maakte ik trouwens met Elisa, op een vrijdagavond waarbij we allebei veel zin hadden om echt iets lekkers te kopen. We bedenken eigenlijk nooit van tevoren wat we maken, we wandelen gewoon zo de supermarkt in en een kwartier later komen we zwaarbeladen weer uit de supermarkt, vaak met de gekste ideeën om te maken. Zo laatst dus deze lasagne. Momenteel zitten we allebei in een hummus- en falafelfase, dus daar moesten we sowieso iets mee. Ik heb wel even getwijfeld of ik deze erop zou zetten. Ik heb geen moeite gedaan voor mooie foto’s, eerder even een snel kiekje met de camera gemaakt. Toch vond ik deze foto’s goed genoeg, en vind ik het eigenlijk wel leuk om een keer een wat gekker en uitdagender receptje met jullie te delen. Lijkt jou deze lasagne lekker?

Ingredienten voor 4-6 personen:

  • 250 g verse lasagnebladen
  • 100 g hummus naturel (of pikant, of iets anders!)
  • 300 g spinazie
  • 50 g boter
  • 60 g bloem
  • 500 ml melk
  • 1 aubergine
  • 1 bol mozzarella
  • 1 pakje vegetarisch gehakt
  • 100 g geraspte kaas
  • 3 el zongedroogde tomaten
  • 2 tomaten
  • 100 g falafel

Verwarm de oven voor op 190 graden.

Hak de zongedroogde tomaatjes in kleine stukjes.

Maak de bechamelsaus. Smelt de boter in een pannetje op laag vuur, en voeg beetje bij beetje de bloem toe. Mix met een garde tot een roux, en voeg beetje bij beetje de melk toe. Als alle melk erin is opgenomen laat je de saus nog even op het vuur staan, en vergeet niet door de roeren. Als de saus dik genoeg is, voeg je de hummus en de gesneden zongedroogde tomaatjes toe. Voeg ook 25 g van de geraspte kaas toe. Breng op smaak met flink wat peper en zout.

Roerbak de spinazie in een koekenpan met wat olijfolie. Voeg beetje bij beetje toe, zodat alles in de pan past.

Snijd de aubergine in plakken. Bak deze in een koekenpan, in een laagje olijfolie. Bak op laag of middelhoog vuur, en laat ze vooral niet te kort bakken want aubergine is echt het allerlekkerst als hij zacht gebakken is en niet meer rauw.

Snijd de tomaten en de mozzarella in plakjes. Begin met het maken van de lasagne. Neem een ovenschaal, en begin met een klein beetje saus aan de onderkant. Bouw je lasagne met de lasagnebladen, plakjes tomaat, mozzarella, aubergine, spinazie en vega gehakt. Herhaal dit tot je ingrediënten op zijn. De bovenkant maak je af met 75 g geraspte kaas, en verkruimel hier de falafel over.

Zet de lasagne 30 minuten in de oven.

Turks brood-tosti met oude kaas en courgette

Ik heb een soort nieuwe gewoonte ontwikkeld. En dat is dat ik elke maandagmiddag een tosti voor mezelf maak. Dan ben ik al 12.15 uit van school, en is er de hele middag niemand thuis zodat ik lekker alle schoolopdrachten en blogs af kan maken. Dan kan ik zo lekker doorspitten. Maar uiteraard niet zonder een zelfgemaakte tosti. De tosti heb ik weer herontdekt, ik heb namelijk jarenlang nauwelijks tosti’s gegeten om de een of andere reden. Nu wel weer, ik trek altijd gewoon de koelkast open en kijk wat erin ligt. Je kan je nog verbazen wat er allemaal in je koelkast ligt, echt waar, eigenlijk kan er van alles op je tosti. Het verschilt bij mij van hummus tot pesto, van geitenkaas tot oude kaas, van basilicum tot koriander en van tomaat tot spinazie.

Laatst maakte ik een tosti van Turks brood. En dat vond ik er toch wel eentje voor de blog! Als het brood een dagje oud is, kan het nog prima mee voor deze lekkere tosti. Het is een heel simpel receptje, maar dat vinden jullie vast niet zo erg voor een keertje ;). Wat is jouw favoriete tosti?

Ingrediënten voor 1 persoon:

  • Een stuk Turks brood, ongeveer een 1/8 brood
  • 2 tl pesto
  • 1 grote plak oude kaas
  • Een stukje courgette (ong 1/8)
  • Een handje rucola
  • 1 tl pijnboompitten
  • margarine

Snijd een stuk Turks brood af, en snijd hem in de lengte doormidden. Besmeer beide kanten met pesto. Snijd het stukje courgette in dunne plakjes. Leg een plak kaas op het brood, vouw eventueel dubbel. Verdeel ook de courgette over het broodje, gevolgd door de rucola en pijnboompitten. Leg de bovenkant op het belegde broodje. Besmeer beide kanten met margarine of roomboter.

Neem een pan, en zet deze op middelhoog vuur aan. Laat de pan zelf heet worden. Zodra de pan heet is, zet je het vuur laag en bak je de tosti erin. Leg een zwaar voorwerp op de tosti, zodat ie tijdens het bakken wordt aangedrukt. Bak aan beide kanten goudbruin. Serveer eventueel met groene salade.

Wraphapjes met hummus, kipfilet en geitenkaas

Deze wraphapjes maakte ik toen mijn opa en oma op bezoek kwamen. Je weet wel hoe zo’n dag eruit ziet dan. De hele middag zitten, met natuurlijk hapjes, en praten over hoe het gaat met de tuin en dat het lekker weer is. Grapje, het is altijd hartstikke gezellig, maar ik ben niet zo’n stilzitter dus ik dook die middag gauw de keuken in. Om deze lekkere wraphapjes te maken, dat dan weer wel. Want hoe leuk zien deze wraprolletjes eruit? Hummus is een hele fijne toevoeging bij deze wraps. Deze maakte ik niet zelf, want in de supermarkt kan je ook al hele lekkere hummus kopen vind ik. Zo gebruikte ik hummus van Maza, die met limoen en koriander. No spon hoor haha, maar deze paste wel lekker in deze wraps. Ook lekker om pikante hummus te gebruiken, of gewoon naturel. Uiteraard kan je ook zelf hummus maken. Deze hapjes zijn wel super easy en lekker om te maken voor de borrel. Het enige wat je hoeft te doen is smeren, beleggen, rollen en snijden. En dan aanvallen natuurlijk. Als jij niet zo van de geitenkaas bent, kun je gerust oude kaas gebruiken, dat lijkt me ook erg lekker. Ben je vega? Vervang de kipfilet dan door bijvoorbeeld gegrilde groenten (ben je iets langer bezig haha) of voeg nog wat pijnboompitjes toe.

Ingrediënten:

  • 2 grote wraps
  • 4 el hummus (ik gebruikte hummus met limoen en koriander)
  • 4 plakken geitenkaas
  • 2 handen rucola
  • 6 plakken kipfilet (broodbeleg)

Besmeer de twee wraps met elk twee eetlepels hummus. Verdeel hier elk twee plakken geitenkaas en drie plakken kipfilet over, en maak af met een hand rucola en breng eventueel op smaak met wat peper en zout. Rol de wraps strak op, en snijd in ongeveer acht stukjes. Verdeel over een leuk bord of een plank, en serveer eventueel met prikkertjes.

Taart met lemon curd en frambozen

Dat lemon curd en aardbeien een goeie combi zijn wisten we al door dit recept voor cake met lemon curd en aardbeien. Dat lemon curd en frambozen ook dikke vrienden zijn, blijkt maar weer uit dit recept voor een lekker taartje met kloppudding, lemon curd en frambozen. Eigenlijk matcht lemon curd met elk soort fruit wel goed. Ook blauwe bessen, rode bessen, citrusfruit en bramen passen heel lekker bij de frisse lemon curd. De taart bestaat uit maar zes ingrediënten, maar het smaakt echt naar meer. Je bent ook super snel klaar met deze taart, je maakt een simpele bodem van digestives met boter en kloppudding koop je stiekem gewoon uit een pakje van Dr. Oetker. Dat is zo ongeveer het enige wat ik kant-en-klaar koop, voor deze kloppudding maak ik echt een uitzondering want het is gewoon echt lekker. Probeer het zelf maar. Je bent er ook nog eens in twee minuten mee klaar trouwens. Swirl wat lemon curd door de taart en garneer met wat frambozen, en klaar ben je. Deze taart is trouwens niet zo groot, je kan het recept keer anderhalf maken voor een grote taart. Voor deze zal ik een kleine taartvorm gebruiken. Ga jij hem maken?

Ingredienten voor 1 kleine taart:

  • 150 g digestives
  • 50 g roomboter
  • 4 el lemon curd
  • 1,5 pakje kloppudding vanille (Dr. Oetker)
  • 500 ml melk
  • 125 g frambozen

Maal de digestives in de staafmixer fijn. Smelt de roomboter, en roer dit door de gemalen koekjes. Bekleed een kleine taartvorm met bakpapier, en verdeel de gemalen digestives met boter over de bodem en druk het een beetje aan met een lepel. Zet in de koelkast.

Mix, of klop met een garde de inhoud van het anderhalve pakje kloppudding met de 500 ml melk in een kom, ongeveer twee minuten. Spatel dit in de taartvorm. Swirl de lemon curd er voorzichtig doorheen. Garneer met de frambozen bovenop. Laat minimaal een halfuur in de koelkast staan.

9 x picknick recepten

Met dat warme weer wil ik zo veel mogelijk buiten zijn. Als de zon schijnt pik ik het liefst alle zonnestralen op, want oh ik hou van de zomer. Oké, het is nog lente, maar af en toe voelt het toch wel erg zomers aan. Picknicken is echt super om te doen op een warme dag. Af en toe fietsen of wandelen we een stuk, en in plaats van uit lunchen gaan, nemen we gewoon wat lekkers mee en eten we dat op een kleedje ergens op een plek wanneer we trek hebben. Heel knus op zo’n kleedje en je kan zelf meenemen wat je wilt.

Maar het moet ook wel een beetje functioneel blijven natuurlijk. Ik bedoel, als je een stuk gaat fietsen en je neemt een slagroomtaart mee die onderweg omvalt, of je broodje rosbief wordt warm en je tas en hij smaakt je niet zo goed meer… dat wil je niet hebben. Daarom heb ik voor jou tien recepten van mijn blog verzamelt, zodat jij weet wat je bij de volgende picknick moet maken. Ik ben benieuwd of je nog wat receptjes kent, want sommige zijn al een paar jaartjes oud. Maar veel van mijn recepten staan nog steeds regelmatig op tafel. Bij jou ook?

Hartige pannenkoeken met geroosterde paprika, pesto en fèta

Pannenkoeken zijn dikke aanraders voor bij een picknick. Voor de lunch vind ik het altijd lekker om wat hartigs te eten, en deze pannenkoeken zijn echt genieten. Super handig om mee te nemen ook: Je belegt ze, en rolt ze gewoon op. Kan je meteen aanvallen als je op je kleedje zit ;).

Hartige scones met geitenkaas en zongedroogde tomaat

Scones, maar dan hartig! In deze scones zitten namelijk geitenkaas en zongedroogde tomaten. Erbij maakte ik een ricottaspread met honing en basilicum. Heel erg lekker en geschikt om mee te nemen voor de picknick.

Geroosterde bloemkoolsalade met couscous en gember-koriandersalsa (vegan)

Dit is oprecht een van mijn favoriete salades van mij die op de blog staat. En hij is ook nog vegan! Geen vlees of zuivel dus hierin wat kan bederven tijdens de warmte, en dat mis je echt totaal niet. Deze salade is een topper voor een picknick, maar ook gewoon voor thuis moet je hem hebben gemaakt.

Tortellinisalade met tomaat, mozzarella en pesto

Nog een salade, gewoon omdat salades lekker voor in de zomer als je gaat picknicken en het is makkelijk meenemen. Deze salade met tortellini, tomaat en mozzarella valt zeker in de smaak bij iedereen.

Hartige taart met spinazie en zoete aardappel

Hartige taarten altijd warm? Voor mij niet hoor. Ik vind quiches en hartige taarten namelijk de dag erna nog lekkerder. Dan smaakt hij opeens maar meer. Deze hartige taart is dan ook super geschikt om van tevoren te maken en dan mee te nemen naar de picknick.

Ras el hanout hummus

Ook een goed idee is om gewoon een stokbroodje mee te nemen voor de picknick, en dan gewoon lekker te dippen en te smeren met bijvoorbeeld deze gekruide hummus. Je hebt het zo gemaakt, ook wel fijn;).

Pasta met tonijn en broccoli

Dit is eigenlijk zo’n simpel receptje, maar wel lekker en gezond! Het is een soort pastasalade eigenlijk. Ook deze is zowel koud als warm lekker, en daardoor is dit ook een heel geschikt receptje voor de picknick.

Wraps met gerookte kip en mango

De combinatie gerookte kip en mango is echt hemels vind ik. De pittige toevoeging van mangochutney en wat koriander erbij is hemels. En het is super simpel. Kip en mango erop en rollen maar.

Koffie-walnotencake met amandelglazuur

Ennn ik trap af met een lekker zoet receptje. Want bij een complete picknick hoort natuurlijk een toetje. Super lekker is deze cake, en helemaal lekker door het amandelglazuur.

Wat eet jij het liefst tijdens een picknick?

Geroosterde wraps met avocadospread en gebakken ei

Van wraps kan ik nooit genoeg krijgen. Je kunt er alle kanten mee op, warme of koude vulling, vlees, vis of vega, en je kan ze als diner, lunch en zelfs ontbijt eten. Ik ontdekte dat wraps nòg lekkerder worden als je ze even roostert. Dan worden ze een beetje knapperig en warmen ze op. Ik maakte een geweldig lekkere avocadospread die je in twee tellen gemaakt hebt, en bak er een eitje bij die deze wrap helemaal compleet maakt. Een perfect anti-kater ontbijtje, dat ook nog. Je kunt deze wraps zowel als ontbijt als voor de lunch eten. Ik zelf ben meer van de zoete ontbijtjes, maar zou het ook niet erg vinden als mij dit voorgeschoteld wordt als ontbijt. Je kunt hem ook als diner eten, maar dan zal ik er nog wel een salade of iets anders erbij serveren. En je kunt natuurlijk nog van alles meer aan deze wraps toevoegen, zoals rucola, zongedroogde tomaatjes of mais. Wat jij lekker vindt.

De avocadospread bracht ik op smaak met limoen en munt, en ik maakte hem extra romig met een eetlepel kwark. Zo is de spread lekker fris, en noem ik het geen guacamole meer omdat die toch echt wat pittiger is. Al lijkt het me ook wel heel erg lekker als er een half pepertje aan deze spread wordt toegevoegd als spicy tegenhanger. Hmm, ideetje voor een volgende keer dan maar?

Ingrediënten voor 4 kleine wraps:

  • 4 eieren
  • 4 kleine tortilla wraps
  • 1,5 avocado
  • Paar takjes verse munt
  • 1/2 limoen
  • 1 el kwark
  • 1/2 tomaat
  • Roomboter

Maak de avocadospread. Hak de verse munt fijn op een snijplank, en snijd de tomaat in blokjes. Prak de avocado in een bakje fijn. Voeg de kwark en het sap van een halve limoen toe en roer tot een egale spread. Voeg de munt, blokjes tomaat, en wat peper en zout toe. Roer door elkaar.

Warm de wraps op in een droge koekenpan, zo worden ze ook een beetje knapperig. Bak 4 eieren in de boter of olijfolie. Besmeer de wraps met lekker veel avocadospread, gevolgd door het gebakken ei. Breng eventueel op smaak met een snuf cayennepeper.

Muffins met blauwe bessen (gezoet met dadels)

Gezonde tussendoortjes nemen is af en toe nog best een uitdaging. Door de week probeer ik altijd wel gezond te eten, en dat lukt meestal ook wel. Ik ontbijt, lunch en dineer altijd gezond, maar als ik koekjes zie liggen of chocoladekoekjes bak voor de blog, dan ga ik daar vaak de mist in. Waarschijnlijk ben ik niet de enige haha. Daarom bak ik af en toe eens iets gezonds, zonder suiker en met niet al te veel boter. Deze muffins bijvoorbeeld. Ik zoet ze met dadels, waardoor de muffins lekker zoet zijn maar alsnog gezonder dan een normale muffin. Ik vroor de muffins in, en elke keer als ik zin had in iets lekkers haalde ik zo’n muffin uit de vriezer, een minuutje in de magnetron en de muffin is net alsof hij vers uit de oven komt. Ze zijn extra lekker door de blauwe bessen die erin zitten. Je kan ook nog wat pecannoten toevoegen als je dat lekker vind. Maar ze zijn al heel erg lekker zo :).

De muffins zijn trouwens ook zo klaar. Je mikt gewoon alles bij elkaar en mixt tot een beslag. Dan bak je ze in de oven gaar en klaar ben je. Verder heb ik niks meer te vertellen. Behalve dat ze heel erg lekker zijn:).

Ingrediënten voor 8 muffins:

  • 150 g dadels, ontpit
  • 1 ei
  • 125 g volkorenmeel
  • 120 ml melk
  • 75 ml zonnebloemolie
  • 100 g blauwe bessen
  • 2 tl bakpoeder
  • Snuf zout
  • 1 tl vanille extract

Verwarm de oven voor op 180 graden.

Doe de dadels in de staafmixer en maal tot een dikke puree. Voeg het ei, de melk, de zonnebloemolie, het volkorenmeel, het bakpoeder, de vanille-extract en het zout toe en mix tot een egaal beslag. Voeg op het laatst de blauwe bessen toe, en spatel deze door het beslag.

Verdeel 8 muffinvormpjes in een muffintray, en verdeel het beslag over de vormpjes. Bak in 30-35 minuten af in de oven.

Home made speculaaspasta

Speculaaspasta hoef je niet langer meer te kopen. Ik heb namelijk een recept voor je bedacht, die minstens zo lekker is als die uit de winkel, en zo makkelijk om te maken! Het enige wat je hoeft te doen is een paar ingrediënten in de staafmixer draaien en ready is je zelfgemaakte speculaaspasta!

De smaak zit hem natuurlijk in lekkere speculaas. Kies dan ook de lekkerste speculaas uit, koop bijvoorbeeld verse speculaas of speculaasbrokken. Daarnaast sta je waarschijnlijk raar te kijken dat er koffie in deze speculaaspasta zit. Ik eerst ook hoor! Maar na een tijdje googlen kwam ik tot de conclusie dat iedereen die zelf speculaaspasta maakte er ook koffie in deed. Dus ik besloot dat ook te proberen. En de koffiesmaak is zeker niet overheersend, maar past heerlijk in de speculaaspasta en maakt hem lekker smeuïg.

Als je houd van een crunch in de speculaaspasta, kan je er nog extra stukjes speculaas in doen. Ook lekker met hagelslag erop. Dan is je broodje net een gebakje ;). Ik vind het ook erg lekker om in mijn havermout te doen, dan hoef je er verder geen zoetstof meer bij te doen.

Ingrediënten voor 1 potje speculaaspasta:

  • 150 g speculaasjes
  • 1 el kokosolie (of boter)
  • 80 ml koffie
  • Snuf kaneel


Zet koffie met een koffiezetapparaat. Smelt 1 el kokosolie. Breek de speculaasjes grof in een bakje, en voeg een snuf kaneel, een snuf zout, de koffie en kokosolie toe. Maal in de staafmixer tot een pasta. Smeer op je broodje of cracker, maar ook erg lekker in je havermout.

Blog op WordPress.com.

Omhoog ↑